奧地利心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為,夢是潛意識用來解決各種內(nèi)心沖突的手段。做夢能幫我們了解內(nèi)心世界,使我們在現(xiàn)實中走得更好、更遠(yuǎn)。
做夢能反映身心狀態(tài)?,F(xiàn)代人過度關(guān)注外在世界,無暇關(guān)注內(nèi)心感受,導(dǎo)致自我壓抑。夢境正是內(nèi)心各種被壓抑欲望的吶喊,提醒我們及時應(yīng)對。夢還能反映身體狀況,如患有慢性腦病的老人,夢的數(shù)量明顯少于正常的同齡老人。
做夢能減輕焦慮。不管你是高尚的人,還是卑微的人,心靈深處都藏著許多欲望。精神分析心理學(xué)認(rèn)為,夢能滿足欲望,調(diào)節(jié)心理平衡。
做夢有助于學(xué)習(xí)?!皦魟儕Z試驗”是一個經(jīng)典心理學(xué)試驗。心理學(xué)家讓受試者在白天學(xué)習(xí)知識。晚上,其中一組人可不受干擾地安睡,另一組人則在腦電監(jiān)測儀顯示他正在做夢時被叫醒。結(jié)果發(fā)現(xiàn),在夢中被叫醒的人學(xué)習(xí)能力差。 ? 做夢能整合信息。睡夢中,大腦會把新知識與舊知識進(jìn)行整合,強(qiáng)化記憶、啟發(fā)思維。德國化學(xué)家凱庫勒曾在測定苯的結(jié)構(gòu)時被難住。一天,他在半夢半 醒中看到碳鏈變成一條蛇,并咬住自己的尾巴,形成一個環(huán)。他猛然驚醒,受到啟發(fā),最終通過實驗發(fā)現(xiàn),苯的確是一個六角形環(huán)狀結(jié)構(gòu)。這是他白天的所思所想在 夢中得到頓悟的結(jié)果。 |